- 5月 12 週一 201418:12
美國素食葡萄糖胺液 比 素食葡萄糖胺膠囊 吸收更容易 保養膝蓋很方便
素食的葡萄糖胺?很多問題....
素食
補充葡萄糖胺Glucosamine的營養補充品是最好的~
- 5月 12 週一 201416:44
素食者退化性骨關節炎怎麼辦呢? 推薦美國進口素食葡萄糖胺液改善退化性骨關節炎!!
素食專用~葡萄糖胺定
我想詢問.有關葡萄糖胺定..哪一種效果比較好.牌子也很多人推薦
最好是素食者專用!!..有分吞和飲用兩種..哪一種效果好??
約70多歲要吃得^^謝謝
- 5月 12 週一 201415:29
美國進口素食葡萄糖胺液 可以改善退化性關節炎和關節疼痛的保健食品!! 茹素者的福音
可以改善退化性關節炎和關節疼痛的保健食品
許多人服用一些特殊功效的營養素，以幫助減輕關節疼痛和關節炎。但是這些成效何?
退化性關節炎疼痛的改善補充劑:
- 5月 12 週一 201413:05
美國進口 天然素食葡萄糖胺來源 健康天然 ，幫助素食者 保養膝蓋
請問有素食的葡萄糖胺和軟骨素
我是吃素的想買維骨力來吃.....
不知道有素食的葡萄糖胺和軟骨素分別嗎?
- 5月 12 週一 201411:55
素食葡萄糖胺液 素食者、蔬食者 保樣膝蓋的好東西!
素食複方葡萄醣胺那買?
可推薦素食複方葡萄醣胺液或膠囊,好市多不知是否有售?
最佳解答發問者自選
如果家人已經確認是退化性關節炎的患者(有症狀)
最好還是選擇有療效證明的醫藥級產品才能對症下藥
至於葷素食，就見仁見智啦
藥品為的是救世濟人
之前我奶奶去看醫生的時候也很緊張地問醫生，"阿，我吃齋那麼多年，可以吃維骨力嗎?"
醫生笑笑回答...佛祖很慈悲，只要能讓你的膝蓋恢復健康，你吃什麼佛祖都不會生氣啦!
想想也對，從小到大我從來沒有特別詢問醫生他開的藥是不是"素食可食"?
就是這句話，奶奶吃維骨力保養到現在將近8年，關節健康之後，到處趴趴走，爬山去禮佛做善事都沒問題，心情更愉快囉!
現在有很多人為了執著而執著，真的想太多了
不需要太鑽牛角尖~我奶奶就是最好的例子!!
- 5月 02 週五 201420:44
攝取鈣片維生素D 不要過量/骨本加倍奉還！防骨鬆3333原則
攝取鈣片維生素D 不要過量
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台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月27日 上午12:00
有些孕婦到了晚上，腳容易抽筋，這可能是缺鈣引起，此時孕婦就會考慮補充鈣片。內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，許多鈣片產品也同時添加維生素D3，而一些綜合維他命補充劑往往也有維生素D3，一旦食用過量，容易造成維生素D3超量，因此食用多種營養補充劑之前最好計算一下維生素D3攝取總量，以免發生過量風險。
美國梅約醫學中心指出，口服維生素D3含量一天達一百微克（四千國際單位）還算在安全範圍。如果維生素D過量，可能會讓鈣質沉積於動脈，導致動脈硬化風險上升，對於懷孕女性來說，則可能引起高血壓。不只如此，維生素D過量也可能增加泌尿道感染、肌肉疼痛等風險。
張斯蘭營養師表示，懷孕中、後期的時候，寶寶生長會很快，此時就需要較多鈣質。美國克里芙蘭醫學中心指出，鈣質是建構牙齒、骨骼重要營養素，此外，身體凝血功能運作、肌肉、神經功能運作、心臟要正常跳動也都需要鈣質，胎兒生長、發育也很需要鈣質，身體多數鈣質儲存於骨頭當中。一旦孕婦鈣質攝取不足，身體為了供應胎兒生長需求，就會開始從母體骨骼取用鈣質，此時骨密度就會逐漸減少，孕婦就會比較容易罹患骨質疏鬆症，當骨質越來越脆弱，骨折發生機率就會上升。
美國食物與營養委員會所制訂的「美國每日營養建議攝取量」（USRDA）建議，二十四歲以上孕婦、哺乳女性一天鈣質建議攝取量應該要達到一千兩百毫克。若是孕婦、哺乳女性年齡不到二十四歲，一天鈣質建議攝取量最好介於一千兩百到一千五百毫克。
如果每天鈣質攝取量要達到一千兩百毫克，就得攝取至少四份乳製品或鈣質含量豐富的食物。攝取鈣質最佳食物來源為牛奶、起司、優格、牛奶布丁等乳製品，像花椰菜、菠菜等綠色蔬菜或一些海鮮、豆類食物也含有鈣質。另外，攝取適量維生素D則可以幫助身體充分利用鈣質，曬點太陽就能補充維生素D。
張斯蘭營養師表示，有些孕婦喝牛奶容易脹氣，若改喝優酪乳，較不會有脹氣問題，不過優酪乳也可能含糖量較高，選購時要注意一下含糖量，盡量減少糖份攝取。此外，攝取鈣片後馬上食用大量波菜等含草酸食物，容易影響鈣質吸收。建議飯後一、兩小時後再服用鈣片會比較好。
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台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月27日 上午12:00
有些孕婦到了晚上，腳容易抽筋，這可能是缺鈣引起，此時孕婦就會考慮補充鈣片。內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，許多鈣片產品也同時添加維生素D3，而一些綜合維他命補充劑往往也有維生素D3，一旦食用過量，容易造成維生素D3超量，因此食用多種營養補充劑之前最好計算一下維生素D3攝取總量，以免發生過量風險。
美國梅約醫學中心指出，口服維生素D3含量一天達一百微克（四千國際單位）還算在安全範圍。如果維生素D過量，可能會讓鈣質沉積於動脈，導致動脈硬化風險上升，對於懷孕女性來說，則可能引起高血壓。不只如此，維生素D過量也可能增加泌尿道感染、肌肉疼痛等風險。
張斯蘭營養師表示，懷孕中、後期的時候，寶寶生長會很快，此時就需要較多鈣質。美國克里芙蘭醫學中心指出，鈣質是建構牙齒、骨骼重要營養素，此外，身體凝血功能運作、肌肉、神經功能運作、心臟要正常跳動也都需要鈣質，胎兒生長、發育也很需要鈣質，身體多數鈣質儲存於骨頭當中。一旦孕婦鈣質攝取不足，身體為了供應胎兒生長需求，就會開始從母體骨骼取用鈣質，此時骨密度就會逐漸減少，孕婦就會比較容易罹患骨質疏鬆症，當骨質越來越脆弱，骨折發生機率就會上升。
美國食物與營養委員會所制訂的「美國每日營養建議攝取量」（USRDA）建議，二十四歲以上孕婦、哺乳女性一天鈣質建議攝取量應該要達到一千兩百毫克。若是孕婦、哺乳女性年齡不到二十四歲，一天鈣質建議攝取量最好介於一千兩百到一千五百毫克。
如果每天鈣質攝取量要達到一千兩百毫克，就得攝取至少四份乳製品或鈣質含量豐富的食物。攝取鈣質最佳食物來源為牛奶、起司、優格、牛奶布丁等乳製品，像花椰菜、菠菜等綠色蔬菜或一些海鮮、豆類食物也含有鈣質。另外，攝取適量維生素D則可以幫助身體充分利用鈣質，曬點太陽就能補充維生素D。
張斯蘭營養師表示，有些孕婦喝牛奶容易脹氣，若改喝優酪乳，較不會有脹氣問題，不過優酪乳也可能含糖量較高，選購時要注意一下含糖量，盡量減少糖份攝取。此外，攝取鈣片後馬上食用大量波菜等含草酸食物，容易影響鈣質吸收。建議飯後一、兩小時後再服用鈣片會比較好。
- 5月 02 週五 201419:40
更年期婦女關節痛建議及早補充葡萄糖胺 / 補充葡萄糖胺可以不用靠吃的
更年期婦女關節痛建議及早補充葡萄糖胺
分享: 7Headlines facebook PLURK twitter
今天某報載「學者：關節痛吃葡萄糖胺沒有用」，主要引述自瑞士研究報告，葡萄糖胺和軟骨素臨床上並無療效，無法緩解關節炎疼痛，可能流於「吃心安」。看完以後不禁要從自己的親身體驗，提出不同的看法，以免許多像我一樣更年期女性，錯過一樣很好的保健性良藥（食品）。
許多年前台灣尚未流行維骨力等含葡萄糖胺的關節保健營養食品時，我就在網路上和Discovery頻道看到有關葡萄糖胺與軟骨素的介紹，那時候剛好進入更年期，爬山或走長路膝蓋骨覺得有些疼痛，逐漸瞭解是中年婦女常罹患的退化性關節炎。因此我就請哥哥從美國買了Nature Made出產的葡萄糖胺(含軟骨素)寄回台灣服用，吃了四個月，疼痛狀況獲得明顯的改善，據報導指出如果吃個半年都沒有效就不必再吃了。
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今天某報載「學者：關節痛吃葡萄糖胺沒有用」，主要引述自瑞士研究報告，葡萄糖胺和軟骨素臨床上並無療效，無法緩解關節炎疼痛，可能流於「吃心安」。看完以後不禁要從自己的親身體驗，提出不同的看法，以免許多像我一樣更年期女性，錯過一樣很好的保健性良藥（食品）。
許多年前台灣尚未流行維骨力等含葡萄糖胺的關節保健營養食品時，我就在網路上和Discovery頻道看到有關葡萄糖胺與軟骨素的介紹，那時候剛好進入更年期，爬山或走長路膝蓋骨覺得有些疼痛，逐漸瞭解是中年婦女常罹患的退化性關節炎。因此我就請哥哥從美國買了Nature Made出產的葡萄糖胺(含軟骨素)寄回台灣服用，吃了四個月，疼痛狀況獲得明顯的改善，據報導指出如果吃個半年都沒有效就不必再吃了。
- 5月 02 週五 201419:33
預防退化性關節炎首重補鈣補膠質/膝蓋痛到不行恐因膝關節內側腔室發炎
預防退化性關節炎 首重補鈣補膠質
──【葡萄糖胺要慎用】專題
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2012年12月21日 10:48
華人健康網粉絲團
──【葡萄糖胺要慎用】專題
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2012年12月21日 10:48
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- 5月 02 週五 201418:29
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎 / 走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎
退化性關節炎女患者喝牛奶緩退化
台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月8日 上午12:00
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美國最新研究發現，女性常飲用脫脂、低脂牛奶，或許可以減緩退化性關節炎惡化。但女性如果是吃乳酪，反可能加速退化性關節炎病程，至於優格則對退化性關節炎病程影響不大，無論對男性、女性患者都一樣。
台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月8日 上午12:00
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美國最新研究發現，女性常飲用脫脂、低脂牛奶，或許可以減緩退化性關節炎惡化。但女性如果是吃乳酪，反可能加速退化性關節炎病程，至於優格則對退化性關節炎病程影響不大，無論對男性、女性患者都一樣。
