關節發炎要吃什麼才能改善呢？？

 
 最近因為常常爬山，引起膝蓋疼痛，醫生說是關節發炎，想知道平常要保養關節必免發炎，要吃什麼保健食品呢？請介紹不會過敏且沒有副作用的產品，要素食可以吃的

你好你的情況和我很像，之前在網路上查了一些相關資料提供給你參考；一般會造成關節發炎引起疼痛的原因，大部份是因為關節過度的磨擦所造成的，或者是隨著年齡增長老化所引起的，所以平常要保養關節要多攝取葡萄糖胺，葡萄糖胺是人體內的一種胺基酸糖，是關節液的主要成份也是目前最廣被使用在退化性關節炎改善的補充劑，葡萄糖胺可促進關節軟骨及關節滑液成份形成，改善關節退化、磨擦發炎、腫脹和疼痛等症狀，長期補充可達到預防之效果，所以我目前一直有在補充葡萄糖胺來改善與預防，效果我覺得很好，我目前是吃鴻耀生物科技的產品，這是一位醫生朋友推薦給我的，他的葡萄糖胺是素食者也可以吃的，如果你須要可以上鴻耀生物科技的網站查詢

希望我的回答對你有幫助!!
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預防醫學保健網 骨關節疾病系列
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鴻耀生物科技
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參考資料自己及網路
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