太極拳和老年人膝蓋的問題(很想很想徹底解決)


最近有三個拳友都因為打拳膝蓋疼而不來了
有沒有人有防治打太極拳造成老人膝蓋不適的有效方法

我自己本身在學拳前曾騎摩托車犛田,膝蓋韌帶和筋骨受傷嚴重,醫生已宣判我”不能再運動”的死刑了,只差沒杵著拐杖和坐輪椅了
學拳時,我也經歷過膝疼和坐骨神經疼的階段(連續好幾個月)
現在不但治好了,更是健步如飛
不知道是不是老人家膝蓋比較脆弱還是忍疼的能力比較差,
拳學了一半就不學了總是覺得會因噎廢食,
打拳的好處實在是太多了, 

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