有沒有特別的素食料理可以介紹的呢?請推薦特別的素食料理!


這陣子在吃素,除了一般的素食料理外,有沒有可以在家裡簡單做的素食料理呢?除了普通會吃到的素食之外有沒有有變化一點的素食料理。

其實素食可以變化出很多素食料理喔!因為現在吃素的人越來越多了,所以素食料理也越來越精緻了呢!想在家裡自己做素食料理也很容易呀!我幫你找了一些簡單又特別的素食料理喔!

素食料理1:

素食炸醬麵原料:

乾黃醬、甜麵醬、竹筍、香菇、手擀麵、小菜

素食炸醬麵做法:1、竹筍去皮切成丁,在開水裡滾煮5分鐘去除草酸,撈起瀝乾。冬天用冬筍,春天用春筍,在買不到鮮筍的季節裡也可以用真空包裝的筍。 

素食炸醬麵做法:2、香菇也切成丁。如果是乾香菇,事先要用溫水泡發,用乾香菇比鮮香菇味道更好。 

素食炸醬麵做法:3、乾黃醬和甜麵醬按照2:1的比例混和在一起,加水調成稀醬湯。 

素食炸醬麵做法:4、炒鍋燒熱倒油,先放入香菇和筍丁炒出香味,再加入調好的稀醬,燒開後小火炸10分鐘左右。在炸醬的過程中,稀醬湯會慢慢燒乾,如果覺得太乾了,可以中途加些水。醬炸好後盛到碗裡備用。 

素食炸醬麵做法:5、準備一些拌麵用的小菜,叫做麵碼,一般常用黃瓜絲、蘿蔔絲、豆芽、香椿芽、煮青豆、煮黃豆等等,越豐富越好,據說比較講究的人家會備上二、三十種呢。 

素食炸醬麵做法:6、最後把手擀麵煮熟,拌入炸醬和麵碼即可。 天冷時吃剛煮熟的熱麵條,北京話叫做鍋挑兒,就是直接從熱鍋裡撈出來的意思,天熱時可以把麵條過涼水沖涼,吃起來爽滑開胃。

素食料理2:

素食菜捲原料:包菜、萵筍、竹筍、素火腿

素食菜捲調味料:花生醬、酸奶  

 素食菜捲製作方法:

 素食菜捲製作方法( 1 )萵筍掐去葉子,刨去外皮,洗淨切細條備用。

 素食菜捲製作方法( 2 )竹筍剝去外殼,洗淨放入鍋內煮熟,涼下來之後,同樣切細條備用。

 素食菜捲製作方法( 3 素火腿切細條,放入熱水鍋中,氽燙一下備用。

 素食菜捲製作方法( 4 包菜洗淨,一瓣包菜葉,從中間切開,把中間粗的莖去掉,(留作它用)成10片。鍋裡放水,水開之後放白醋、鹽。把包菜葉放入鍋中,氽燙一下,時間不要很長,然後用涼開水或純淨水,過涼。用刀修成長方形片備用。

 素食菜捲製作方法( 5 花生醬和酸奶倒入小碗中攪拌,攪拌成花生酸奶色拉醬。攪拌完之後加些鹽和素易鮮,然後灌入食品袋中,在食品袋底角部剪小口備用。

 素食菜捲製作方法( 6 )取一片包菜片,分別放三根萵筍條、竹筍條、素火腿條。(根數不一定,切粗了少放幾根,切細了多放幾根)然後在上面擠上花生酸奶色拉醬,用手包成捲,用刀在包菜捲兩端修切整齊,依此類推共做10個。然後在盤中圍成圈,放草莓點綴其中,中間放半個檸檬擠上少許花生酸奶色拉醬,底部用意大利香芹菜點綴即可。

我常常會在家裡做素食菜捲來吃,尤其是夏天比較吃不下的時候,如果你住在台北的話我最近發現有一家餐廳的素食料理也很特別喔!有許多特餐的餐點,還有披薩和漢堡!而且他的現打果汁現在才10元耶!真的很棒!你可以參考看看喔! http://fast.xn--qev043axzg112a.tw/

 

 

 


參考資料http://www.wretch.cc/blog/healthfoodag
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